預苦期是信徒與基督一段朝往十字架和向空墳墓的旅程。今年教會撰寫靈修材料『跟隨基督，作主門徒」，透過默想路加福音，經歷耶穌轉化的大能，幫助我們邁向更成熟的門徒。

1. 由2/14-3/31期間，每天閱讀以下靈修資料：

• •  2/14-2/24 LENT 2024 (C1)
  •  2/26-3/7   LENT 2024 (C2)
  •  3/8-3/19   LENT 2024 (C3)
  •  3/20-3/30 LENT 2024 (C4)

2. 禁戒喜歡的食物、娛樂、習慣，專心靈修、禱告LENT 2024 (C4)
3. 每週禁食最少一餐，將省回的金錢奉獻給有需要的機構、教會